Une séance dure entre 1 heure et 1 heure 30.
L’accompagnement se déroule avec différentes techniques en fonction de vos besoins. Pendant la séance, vous êtes confortablement installé et vous vous laissez porter par le son de ma voix qui vous accompagne pour entrer en relation avec votre inconscient dans un moment de détente et de relaxation.
L’hypnose est un état naturel que vous connaissez déjà. C’est tout simplement l’état intermédiaire entre l’éveil et le sommeil, cet état de détente que vous expérimentez chaque jour, principalement juste avant de vous endormir. Le cerveau émet alors des ondes Thêta qui reflètent un niveau de relaxation profonde favorable à la créativité, à la visualisation, au rêve éveillé. C’est dans cet état modifié de conscience, induit en séance d’hypnose, que des transformations s’opèrent avec l’inconscient en mobilisant toutes les ressources internes pour déployer les changements désirés.
Pour les enfants à partir de 7 ans, l’hypnose et la sophrologie sont complètement adaptées car les enfants se laissent plus facilement transporter dans le monde de l’imaginaire. La séance est plus courte (45 mn à 1h00).
