Pleine conscience
Dans ce petit ouvrage non dogmatique, les enfants partiront à la découverte de chaque chakra à travers des méditations inspirées de la nature, des postures de yoga, des activités créatives et des mandalas. Très ludiques, les méditations ne durent que quelques minutes et sont accessibles à tous. Les enfants peuvent le lire seul, même si ce livre se veut avant tout familial. C’est ainsi l’occasion de moments à partager pour s’initier ensemble à la méditation, afin que toute la famille bénéficie de ce travail sur les chakras. Ce livre est aux couleurs de l’arc-en-ciel avec ses 7 thématiques qui travaillent chacune sur des domaines différents et complémentaires les uns des autres. Un lien téléchargeable des méditations est offert en bonus à l’intérieur du livre
Bonus offert : 8 méditations guidées issues du livre Mindfluness arc-en-ciel
1- L’arbre de Vie (extrait)
2- La petite Goutte d’Eau (extrait)
3 – L’Oiseau de Feu (extrait)
4 – Un soleil dans ton coeur (extrait)
5- Sur le dos d’un aigle (extrait)
6 – Au clair de lune (extrait)
7- L’étoile filante (extrait)
8- Bouquet Final (extrait)
Réservé aux lecteurs en possession du livre :
Pour accéder à la version intégrale des méditations :
Ouvrez votre livre au chapitre 3
Le mot de passe est le numéro de la première page du chapitre 3 dans votre édition
Sur les traces des Animaux Totem : Une aventure à vivre en famille
Partez à la découverte des messages des animaux totem de manière ludique avec ce livre et ses méditations guidées, ses mandalas à colorier mais aussi d’autres surprises comme un jeu de 24 cartes offert en bonus. Les messages des animaux totem apportent une aide précieuse dans bien des aspects de la vie : gestion des émotions, apprentissage, changements, concentration, lâcher prise, confiance en soi… Ils éveillent aussi à la sensibilité animale et à la protection de la planète. Chaque animal porte un message qui sera utile à un moment de notre vie. Ce livre peut être utilisé en famille ou en thérapie alternative : méditation, hypnothérapie, relaxation, sophrologie… Il est un outil précieux pour l’accompagnement des enfants. A la fin du livre un index thématique offrira aux thérapeutes un panel d’idées de séances à composer.
Réservé aux lecteurs en possession du livre :
Pour accéder aux bonus réservés aux acquéreurs du livre :
- Jeu de 24 cartes
- un livret de Mandalas (31 pages)