L’hypnose ericksonienne est la branche de l’hypnose la plus répandue. Elle s’inscrit dans une démarche d’accompagnement qui permet d’accéder à l’inconscient pour mobiliser et déployer tout le potentiel intérieur vers les objectifs et changements attendus.
L’inconscient possède des ressources extraordinaires. Il gère une grande partie de notre fonctionnement global et constitue un formidable réservoir de ressources internes.
L’hypnose ericksonienne s’applique à des champs très variés comme :
– la gestion du stress, de l’anxiété,
– le renforcement de la confiance en soi,
– l’apaisement des phobies….
Elle permet de se libérer des entraves du passé, retrouver fluidité et équilibre afin d’avancer plus sereinement dans la vie.
Elle offre aussi la possibilité, à travers des séances spécifiques de préparation mentale, d’optimiser ses performances (sportives ou professionnelles) ou encore d’améliorer sa concentration et sa motivation avant une échéance importante (bac, permis, entretien, concours…).
Enfin, elle est aussi une aide intéressante dans l’objectif de se libérer de la cigarette ou encore d’améliorer ses habitudes alimentaires (en complément d’un accompagnement avec un professionnel de santé).
L’hypnose ericksonienne est très respectueuse car le praticien adapte son approche à la personne qu’il accompagne en s’appuyant sur des métaphores et des suggestions indirectes pour la guider vers ses propres ressources intérieures vers les changements souhaités.
L’accompagnement en hypnose ericksonienne agit sur les émotions et la mobilisation des ressources et capacités de la personne et non sur la santé qui est du domaine médical. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.