RITMO® (retraitement de l’information traumatique par les mouvements oculaires) est une technique inspirée de l’EMDR et de l’hypnose. Les personnes ayant vécu des évènements douloureux peuvent avoir des angoisses, vont éviter certaines situations, et cela même plusieurs années après le choc émotionnel vécu dans le passé.
La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives, corporelles (tapotements sur les mains, les genoux) pendant que la personne repense à l’évènement douloureux. Elle va permettre d’activer les zones du cerveau impliquées jusqu’à « digérer » l’évènement en le séparant de l’émotion ressentie, pour qu’il soit enfin intégré et dépassé.
Cette approche donne aussi d’excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, le manque de confiance en soi, les phobies et la préparation mentale.
Cette technique s’intègre parfaitement dans un accompagnement en hypnose en enrichissant cette pratique. Elle agit sur les émotions et la mobilisation des ressources et capacités de la personne et non sur la santé qui est du domaine médical. Les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre.