Vous avez peur de prendre l’autoroute, de vous retrouver dans les bouchons ou tout simplement peur de conduire …? Vous êtes loin d’être seul(e) dans ce cas. Les femmes sont principalement touchées par la peur de conduire aussi appelée « amaxophobie ».
L’anxiété apparaît souvent par anticipation et se traduit par des stratégies d’évitement et une dépendance aux autres pour assurer ses déplacements.
Les symptômes évoqués sont des crises de panique avec tremblements, palpitations, sueurs, difficultés à respirer, douleurs abdominales… La peur de conduire se focalise sur la notion de danger qui est exacerbée.
Cette phobie peut prendre racine dans :
– un traumatisme comme un accident de la route,
– un manque d’entrainement,
– une tension, un stress liés à une situation extérieure,
– un manque de confiance en soi…
Les séances d’hypnose peuvent vous aider à :
– apaiser un traumatisme comme un accident de la route,
– renforcer votre confiance en vous,
– vous préparer mentalement à appréhender la conduite de manière plus positive
D’une manière plus globale, l’hypnose aide à déployer les ressources nécessaires au changement.Une séance peut par exemple vous motiver à reprendre un entrainement progressif et votre confiance en vous pour enfin dépasser ce blocage.
N’attendez plus !
Pour en savoir plus : https://hypnose-espace-chrysalide.fr/qui-suis-je/
Laetitia Lemoine
Hypnose et Sophrologie
Yvelines (78)
Aubergenville, Flins Sur Seine, Bouafle, Ecquevilly, Epône, Mézières Sur Seine, Aulnay Sur Mauldre, Bazemont, Maule, Herbeville, Orgeval, etc
